「ビデオ」のホーム画面で右クリックします。
アプリバーが表示されるので、左下の「ファイルを開く」をクリックします。

ファイル選択画面が表示されるので、「ファイル」をクリックします。

参照メニューが表示されるので、映像データが保存されているフォルダーを選択します。
ここでは「デスクトップ」を選択します。

映像ファイルの一覧が表示されます。
再生したい映像ファイルのサムネイルをクリックすると、映像が再生されます。