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Windows 10で夜間モードを設定する方法 | ||
Windows 10で夜間モードを設定する方法 |
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Q&A番号：019904 更新日：2023/11/15
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 | Windows 10で、夜間モードを設定する方法について教えてください。 |
 | 夜間モードを有効にすると、画面の色温度を変更してブルーライトを軽減することができます。 |
はじめに
Windows 10では、設定画面またはアクションセンターから夜間モード機能を設定することができます。
夜間モードを有効にすると、パソコンの画面全体に暖色系の効果がかかり、眼精疲労や睡眠の質の低下などに影響する可能性があるブルーライトを軽減することができます。
就寝前や夜間にパソコンで作業を行う場合は、夜間モードを有効にすることをおすすめします。
一例
| 夜間モード：オフ | 夜間モード：オン |
|---|---|
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※ Windows 10のアップデート状況によって、画面や操作手順、機能などが異なる場合があります。
※ お探しの情報ではない場合は、Q&A検索から他のQ&Aもお探しください。
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操作手順
Windows 10で夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。
以下の該当する項目を確認してください。
1. 設定画面から夜間モードを設定する方法
設定画面から夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。
「スタート」をクリックし、「
」（設定）にマウスカーソルを合わせます。
表示されたメニューから「設定」をクリックします。
「設定」が表示されます。
「システム」をクリックします。
画面左側から「ディスプレイ」をクリックし、「明るさと色」欄から「夜間モードの設定」をクリックします。
補足
「夜間モード」のスイッチをクリックして「オン」にすると、スケジュールで指定した時間に自動で夜間モードがオン/オフに切り替わります。
夜間モードのスケジュールを設定する方法については、以下の情報を参照してください。
Windows 10で夜間モードのスケジュールを設定する方法「夜間モードの設定」が表示されます。
夜間モードを有効にするには、「今すぐ有効にする」をクリックします。
以上で操作完了です。
夜間モードに切り替わったことを確認してください。
※ 夜間モードを終了するには、手順5の画面で「今すぐオフにする」をクリックします。
補足
夜間モードの色温度を変更するには、「強さ」のつまみを左右に動かして調整します。
2. アクションセンターから夜間モードを設定する方法
アクションセンターから夜間モードを設定するには、以下の操作手順を行ってください。
画面右下の通知領域から「
」（アクションセンター）をクリックします。
アクションセンターが表示されます。
「夜間モード」をクリックします。
補足
アイコンが一段目のみ表示されている場合は、「展開」をクリックします。
以上で操作完了です。
夜間モードに切り替わったことを確認してください。
※ 夜間モードを終了するには、再度「夜間モード」をクリックします。
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