Excel 2007を起動し、データを入力します。
ここでは例として、下図のように入力します。

連番を開始するセルをクリックし、数式バーに半角文字で「=ROW()-1」と入力します。
※ 「ROW」関数は、パラメータ（カッコ内）を指定しなければ現在の行番号を返します。
ここでは例として、1行目がタイトル行なのでセルA2をクリックし行番号から1を引きます。
（セルA3から番号を入力する場合は、行番号から2を引きます。）

セルA2に「 1 」（行番号から1を引いた値）が表示されていることを確認します。

セルA2をクリックし、セルの右下にマウスポインタを合わせて ＋ を表示します。

セルA6までドラッグし、セルA2の内容をコピーします。