「筆ぐるめ 22」を起動して、「筆ぐるめ」メニューを表示します。
「筆ぐるめを使う」をクリックします。

※ 「ユーザー登録のお願い」が表示された場合は、「後で登録する」を選択するか、ユーザー登録を行ってください。

「ナビ」が起動したら、右上の「×」をクリックして画面を閉じます。

「筆ぐるめ 22」が起動します。
「おもて（宛て名）」タブが選択されていることを確認し、画面左側から住所録の復元先をクリックします。
ここでは例として、「みんなの住所録」をクリックします。

※ 「うら（レイアウト）」タブが選択されている場合は、「おもて（宛て名）へ切り替え」タブをクリックします。

「バックアップ」をクリックし、表示された一覧から「バックアップした住所録を戻す」をクリックします。

「筆ぐるめ - バックアップファイルの選択」が表示されます。
バックアップファイルの保存場所を表示し、目的のファイルをクリックして、「開く」をクリックします。

「パスワードを入力してください。」というメッセージが表示されます。
住所録にパスワードを設定する場合は、「パスワード」「パスワード（確認用）」ボックスに任意のパスワードを設定し、「OK」をクリックします。
パスワード設定が不要な場合は、「パスワードを設定しない」をクリックします。
ここでは例として、「パスワードを設定しない」をクリックします。

「指定された場所に同名のファイルが存在します。上書きしますか？」というメッセージが表示されます。
問題なければ「はい」をクリックします。
※ このメッセージ画面が表示されない場合は、手順9へ進みます。

※ 「はい」をクリックすると、現在登録されている住所録のデータが削除され、バックアップした時点の内容に更新されます。

「リストアが正常終了しました。」というメッセージが表示されたら、「OK」をクリックします。

住所録の一覧に目的の住所録が復元されていることを確認します。