説明

Windows 10に搭載されている夜間モードとは、パソコンのディスプレイから発せられるブルーライトの影響を軽減する機能です。

ブルーライトは人間が見ることができる光線の中でも波長が短く、強いエネルギーを持っているため、眼精疲労や睡眠の質の低下などに影響する可能性があります。
パソコンを使用する場合は適度な休憩をはさむことが望ましいですが、長時間の使用や夜間の作業などが必要な場合は、夜間モードの使用をおすすめします。

夜間モードをオンにすると、画面全体に暖色系の効果がかかります。
夜間の作業や就寝前にパソコンを使用する際に、ブルーライトの影響を軽減することができます。

一例

夜間モード：オフ	夜間モード：オン

Windows 10で夜間モードを設定する方法については、以下の情報を参照してください。
Windows 10で夜間モードを設定する方法

パソコンを使用する時間帯によって、夜間モードのオンオフを設定することができます。
Windows 10で夜間モードのスケジュールを設定する方法については、以下の情報を参照してください。
Windows 10で夜間モードのスケジュールを設定する方法

※ Windows 10のアップデート状況によって、画面や操作手順、機能などが異なる場合があります。