「スタート」→「すべてのプログラム」→「おてがるバックアップ」→「おてがるバックアップ」の順にクリックします。

「エンドユーザー使用許諾契約」が表示された場合は使用許諾契約を一読し、「使用許諾契約の条項に同意する」にチェックを入れて「OK」をクリックします。

製品登録画面が表示された場合は、製品登録を行います。

製品登録する方法は、以下の情報を参照してください。
Windows 7の「おてがるバックアップ」で製品登録を行う方法

「おてがるバックアップのご紹介」画面が表示されるので、「次へ」をクリックし、「閉じる」をクリックします。

画面左上の「ワンクリックバックアップ」をクリックします。

保存先を変更する場合は、「パソコン全体」欄から「設定」をクリックします。

画面右の「保存先」ボックスをクリックして保存先を任意に設定し、「設定を保存」をクリックします。

「パソコン全体」欄から「今すぐ実行」をクリックします。

「書き換え可能ディスク、またはブランクの書き込み可能ディスクを…」というメッセージが表示されます。
内容を確認後、バックアップを保存するDVDなどを挿入し「OK」をクリックします。

ディスクのデータを消去する画面が表示されるので、データを消去して問題ないディスクであることを確認後、「消去」をクリックします。

バックアップが開始されるので、しばらく待ちます。
バックアップ中にディスクの入れ替え画面が数回表示されるので、画面の指示に従いディスクを入れ替えます。

バックアップ完了画面が表示されるので、「閉じる」をクリックします。