「スタート」→「すべてのプログラム」→「Windows Live」→「Windows Liveメール」の順にクリックします。

「Windows Liveメール」が起動します。
画面左下の「アドレス帳」アイコンをクリックします。

「Windows Live Contacts」が表示されます。
キーボードの「Alt」キーを押し、メニューバーを表示します。

メニューバーから「ファイル」をクリックし、表示された一覧から「インポート」にマウスポインターを合わせて、「カンマ区切り（.CSV）」をクリックします。

「CSVのインポート」が表示されます。
「参照」をクリックします。

バックアップファイルの保存場所をクリックし、目的のバックアップファイルをクリックして、「開く」をクリックします。
ここでは例として、「ライブラリ」フォルダー内の「ドキュメント」フォルダーにバックアップしたアドレス帳のファイル「add100518」をクリックします。

「CSVのインポート」画面に戻ります。
「インポートするファイルの選択」ボックスに、ファイルの保存場所が正しく表示されていることを確認し、「次へ」をクリックします。

「インポートするフィールドの割り当て」という画面が表示されます。
インポートするフィールド（項目）にチェックを入れ、「完了」をクリックします。

「インポート中…」という画面が表示されるので、しばらく待ちます。